Что такое депрессия и как ее распознать: полное руководство Депрессия — это не просто временная слабость или плохое настроение. Это серьезное медицинское расстройство, которое напрямую связано с нарушением работы нейромедиаторов в мозге. Она не зависит от силы воли: столкнуться с…
Откуда вообще появился страх? С 2023 года в интернете начали активно распространяться сообщения о том, что якобы любые обращения за психиатрической помощью автоматически передаются в полицию. Формулировки звучали пугающе и создавали ощущение тотального контроля. Для человека, который и так переживает…
Почему первый визит вызывает тревогу Для многих людей решение обратиться к психотерапевту или психиатру даётся непросто. Даже при выраженном дискомфорте, тревоге или снижении настроения человек может долго откладывать визит, сомневаясь и испытывая внутреннее сопротивление. Чаще всего причина заключается не в…
Что такое детская психотерапия простыми словами Детская психотерапия — это регулярные встречи ребёнка с врачом-психотерапевтом, во время которых специалист помогает разобраться в чувствах, страхах и трудностях. Работа строится с учётом возраста и особенностей ребёнка, часто через игру, разговор или творческие…
Групповая психотерапия Групповая психотерапия — это регулярные встречи нескольких участников, объединённых общими запросами или темами. Работа проходит под руководством врача-психотерапевта, который направляет процесс, поддерживает структуру занятий и следит за эмоциональной безопасностью всех участников. Такой формат подходит людям, которые сталкиваются с тревожными…
Когда обращаться к психотерапевту? Многие люди откладывают обращение к психотерапевту, надеясь, что состояние улучшится само или что «это не так уж серьезно». Однако ждать, пока станет совсем плохо, — одна из самых распространенных ошибок. Психические и эмоциональные трудности имеют свойство…
