Москва, Ленинградское шоссе, 37к2

Правовая информация

Вакансии

Список специалистов

Ежедневно с 09:00 до 21:00

Контакты

Позвонить

Рубрика Психотерапия

Тревожность18.09.2026 · чтение 4 мин

Постоянная тревога: когда это тревожное расстройство и как его лечат

Тревога сама по себе — не болезнь, а встроенная система безопасности: она собирает внимание перед экзаменом, собеседованием, важным разговором. Но у части людей эта система перестаёт выключаться: тревожно почти всегда, поводы находятся сами, тело живёт в режиме постоянной готовности. Разбираем, где заканчивается нормальная тревога и начинается тревожное расстройство — и что с ним делать.

Психотерапия17.09.2026 · чтение 4 мин

Как проходит приём у психотерапевта: что вас ждёт на первой встрече

Половина людей, которым помогла бы психотерапия, откладывают первый визит не из-за денег или времени, а из-за неизвестности: непонятно, что там будет происходить, о чём спросят и что придётся рассказывать. Разбираем…

Панические атаки17.09.2026 · чтение 5 мин

Панические атаки: симптомы, причины и как их лечат

Сердце вдруг колотится, не хватает воздуха, накрывает страх — «сейчас случится что-то ужасное». Через двадцать минут всё проходит, а страх нового приступа остаётся. Так выглядит паническая атака — одно из самых частых состояний, с которыми обращаются к психотерапевту. Хорошая новость: панические атаки не опасны для жизни и хорошо поддаются лечению. Разбираем, как их распознать, что делать в момент приступа и когда пора к врачу.

Психотерапия29.07.2026 · чтение 4 мин

Страшно идти к психотерапевту? Разбираемся вместе

Для многих людей решение обратиться к психотерапевту или психиатру даётся непросто. Даже при выраженном дискомфорте, тревоге или снижении настроения человек может долго откладывать визит, сомневаясь и испытывая внутреннее сопротивление. Чаще всего причина заключается не в самой помощи, а в страхах, которые сформировались задолго до реального обращения.

Психотерапия29.07.2026 · чтение 3 мин

Передают ли сведения о психотерапии в полицию?

С 2023 года в интернете начали активно распространяться сообщения о том, что якобы любые обращения за психиатрической помощью автоматически передаются в полицию. Формулировки звучали пугающе и создавали ощущение тотального контроля. Для человека, который и так переживает из-за тревоги, депрессии или внутреннего кризиса, такие новости могут стать дополнительным барьером. Возникают мысли: «А вдруг меня поставят на учёт?», «А вдруг это повлияет на работу?», «А вдруг информация куда-то уйдёт?».